马术运动的5大好处

2014-04-29

增强沟通能力与质量


  在成为一位合格骑士的过程当中除了身体的力行之外,最重要的是本身与教练之间的良好沟通,还有与马匹无形的接触沟通。
  人与教练之间的沟通因为有共通的语言而显得容易,但是人与动物之间的沟通可就不是随便一蹴可及的。
  对于不会言语而又如此庞大的动物,你需要学习如何让它觉得有安全感,必须了解它是否正处于紧张与不安,必须学会看懂它表情与身体每一吋所传达出的讯息,才能够进一步与它自然而安全无虞的相处。
  在这过程当中(不止是骑在马背上),你都必须让自己用“心”去传达语言,也因此自然更加强了在人与人之间用语言沟通时的心意与内涵,让沟通不只是语言的型态……
  许多的家长愿意将正值青春叛逆期的子女送去学习马术运动,这一个理由占了相当大的因素。


学习瞬间的判断能力与克服恐惧的压力

  有一句话叫做“恐惧是人生当中成功唯一的绊脚石”,我想这句话并不是要告诉大家不要恐惧,而是希望大家深入的了解事态的风险与恐惧真正的样貌,进而得到克服恐惧的理由与勇气。
  对于一个未曾骑过马的人来说,上马的时候就开始恐惧,马忽然走两步会恐惧,当马不动了会更恐惧甚至崩溃大哭,因为他无法预测马的下一步动作,因为不了解而产生恐惧,因为恐惧而产生莫大无法排除的压力,这就是普遍存在于每个人心中的恐惧雏型,现在我们转个弯用一位受过专业训练的马术选手来谈这个原因。
  以马术障碍选手来说,他必须具备超快的判断能力,敏锐的肢体语言以及沉着和勇气……,在分秒必争不容许丝毫的踌躇的比赛当中,选手必须再最短的时间判断出每一道障碍的方向以及高度和距离,几乎是在同一时间内运用最纯熟精确的肢体语言将指令传达给马匹,接下来便是必须克服在每一道障碍起跳时的一剎那马匹是否会拒跳的心里恐惧与障碍,完成十几道障碍的完美超越,也只是在短短的3-5分钟而已,台下看似简单精采的短暂演出,却是选手们不断的内外兼修数年才能够得到的珍贵掌声。
  成功的果实来自于不断修习而得的准确判断力以及强大的抗压性格,而这一切都是在学习骑马的过程当中一点一滴累积而成……


学习高明的"掌握"能力

  你一直都在掌握着你的生活,还是始终被生活掌握着你 ? ,在现实的人生当中有许多人选择了逆势而为却不自知,而极少数人了解到顺势操作才能够轻易运筹帷幄,以最小的力量达到最大的效益.....
在这里我想套一句钟教练经常告诫我们的话,他总是说 : "一匹马的体重随便都超过5-600公斤,你才几两重....如果你不懂得怎么顺着它的力量正确的操控,想跟它来硬的,
  门都没有! ",是的,我相信这句话只要是骑过马的人都能够深深的体会,学习掌握不同马匹的状态,进而正确使用力量与技巧驾驭马匹,在马术运动中是一大课题
在现实生活当中又何尝不是如此呢?


学习接受挫败培养优质EQ

就某种阿Q的说法,成功其实没有什么了不起.....,因为一个成功只是无数挫败所堆积起的一个顶点而已,如果成功与挫败的比例为1:10,那么你真的需要先学习如何渡过挫败低潮,不会一时想不开....才有成功可言吧!
以个人的观察,经常可以发现骑马的人通常都有一种罕见的病状,我称之为~"下马症候群",也就是说,许多人通常在骑完马之后,常常会出现垂头丧气,喃喃自语,比手画脚,然后不断的询问着每个人我刚刚的手部动作怎么了? 脚部动作如何如何.......这样的一种症状,其实说穿了只是因为每位骑马的人都在无形当中被激发了潜藏的进步欲望,但马匹又不是"机车",它是活的动物,当然每天的状态都不一样,所以骑士们在骑乘过程中通常都会尝到许多挫败感,但也因为不断的挫败感以及旺盛的进步欲望,造就了每一位都能够发展出属于自己的一套EQ哲学让自己不断的自我成长,瞭了没? 还不瞭的话自己去买本关于EQ的书来瞧瞧呗 ~

超越6度空间的全新视野


  全世界有80%以上的人一生当中绝大部分都是以150 - 200 公分的视角在看这个世界,这样的习性演化出了一些索然无味的生活元素,包括差不多高度的桌子椅子,差不多大小的钞票,差不多空间的车子,还有每天在差不多陈设的办公室上班,差不多的在30岁结婚,甚至差不多都生1个小孩 ( 切ㄟ~~好像扯太远了 )

  我并非试图想要告诉你骑马有多神奇能够增长你多少宏观的视野,但以我的亲身体验来说,它至少给了我个人许多超角度的启发,想象一下骑在马上癫波时地平在线是什么样的景象,你一定无法想象当马匹超越150公分障碍时的瞬间高度与速度所造成眼前所有景物全部呈现残影的画面,当人与马匹滞留在空中的一秒,地球彷佛静止运转的一秒,这样的感觉绝对前所未有,这种身体与灵魂的瞬间脱离,绝对超脱生活的惯性......



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初学问答

  • 汗血马真的出汗如血?

    答:传说中,在长途奔袭之后,它出现的汗液,有一些红色的,然后人们就说,这叫汗血。一般的马在剧烈运动后流出的汗,和大多数动物一样是无色的,难道汗血马的汗会与众不同吗?虽然传说如此,但是至今并没有人真的见到过这种带血色的汗。甚至在汗血马的原产地土库曼斯坦共和国,也就是《史记》所说的大宛,也没有这样的说法。

    马匹被毛修剪是如何进行的?

    答:马匹被毛一般一年修剪两次,即早春和晚秋各一次。这时,马匹换毛不齐,而且被毛过多也影响马的性能。也就是说,被毛过多对马匹来讲已经成为累赘而起不到保暖作用。马匹被毛修剪目的: 一、 提高外貌品质;二、 有助于清洗和刷试三、 有助于快速降低体温四、 出于竞赛的目的

    马匹是不是越高越壮越好?

    答:"相马"这个问题很难几句话讲清楚。因为,使用马匹的目的不同,标准也就不一样。首先,判断马的好坏,简单说,赛马主要以速度为依据,障碍马主要以其跳跃的高度为依据,马场马术马主要以其的体态和舞姿为依据,休闲骑乘马主要以其外形(身高、体态)、操控和舒适的程度为依据。其次,要看马匹的血统、年龄、身体结构比例、健康状况、性情,等等,其它的方面都处于次要地位。有些马匹高大健壮,但驾御起来十分笨重,并不适合骑乘。

  • 何样之马当称良驹?

    答:世上只有“心中”的好马,而无“存在”中的好马。可以肯定地说,一匹健康的马,就是一匹好马。无论它是哪一个品种的马。

    马儿为什么要钉马掌?

    答:马匹的四蹄是要被钉上马掌的,这是为了避免使他们遭受磨损,保护他们不会裂纹,增加紧握力量,修正机构缺陷,纠正一些诸如相互磨碰等的问题,从而更好地改善马匹的步伐

    为何奥运马术不在内地,而在香港举行?

    答:要求马术比赛场地提前几年开始在方圆10km2的范围内建立一个无疫区,也就是在这个范围内搬离所有居民以及马匹等动物。

  • 接近马匹时需要注意什么?

    答:安全永远是第一位的。要随时保持在马匹的视线范围之内,不要从后侧接近马匹,因为后侧是马匹视力的盲点,会导致受惊。在马的身边,你的一切动作和行为都要放轻放慢。如果你要接近一只陌生的马儿,轻轻地抚摸是个不错的选择。马儿喜欢被抚摸的部位包括前额和脖子。不过一旦马儿明显地向后背耳朵,你就要小心了,因为这是马儿警觉并准备攻击的表现。

    马的嗅觉、马的步伐是怎么回事?

    答:马的嗅觉是很发达的,马鼻是信息感知能力非常强的器官,这使它能在听觉或其他感知器官没有察觉的情况下很容易接受外来的各样信息,并能迅速地做出反应。发达地嗅觉与灵敏的听觉以及快速而敏捷的动作完美结合,是千万年来马进化成功之处,也是马为人类贡献的主要生理特征步法指马特定的运步方法。在运步过程中,每步都有四个动作期,即提举期、悬空期、踏着期、负重期。马的步法分为自然步法和人工步法。自然步法有慢步、快步、跑步和袭步,在一些马匹中还有对侧步以及快慢步;人工步法是经过训练获得的步法,包括特快慢步、快慢步、狐式快步与单蹄快步,以及对侧步.

    为何内地从未举办五星级国际马术赛事?

    答:《中华人民共和国进出境动植物检疫法》及其实施条例规定,入境马匹需要严格隔离检疫45天,代价和费用非常高昂,各国马主和运动员难以接受。

  • 马的味觉情况是怎样的?

    答:马一天中有很长的时间进行采集食物,饲料经过嗅觉初步断定外,主要就由味觉来决定食入的速度和多少。因此,味觉是马匹很重要的感知器官。

    为什么要让儿马作骟马?

    答:雌马一般每21天发情一次,时间持续7天左右。雄马成熟后,一般脾气较大,性情暴烈,一旦见到发情的雌马后,则难以操控,不易骑乘。而骟马的性情稳定、温顺,胆子大,且没有"杂念",会一心一意地给您"当牛做马

    马术赛事的特点是什么?

    答:唯一一项由人和动物共同完成的运动,也是唯一一项男女同场竞技的体育赛事

  • 马匹被毛试刷有什么作用?

    答:马匹被毛试刷是厩舍管理的一项重要内容。对大型的马场来说,马每天的刷试工作由马夫来完成。但是,对仅有一两匹马的马主们来讲,这份责任自然就落到自己身上了。因此,懂得如何正确地刷试一匹马对我们是大由裨益的

    马应如何称谓?

    答:雄性的马匹分别称为“雄马”和“雄驹”;雌性的马匹分别称为“雌马”和“雌驹”;阉割了的雄性马称为“骟马”。