骑马的好处

2014-04-29

现代医学证明了:

 

1 、骑马是主动运动加被动运动,骑马十分钟,等于按摩十小时。对于内脏器官具振动按摩之功效。促进血液循环,以及新陈代谢。可自然消耗身体多余热量,兼具运动健身之功效。

2 、骑马对颈椎和腰椎疾病有独到疗效,有效治疗“办公室综合症”。

3 、骑马能够减肥塑身,消除小腹赘肉、美化臀部曲线及纤细小腿之特殊作用。是欧洲贵族女性保持身材的秘方

4 、骑马治疗高血脂、高血压、糖尿病和前列腺炎,这是被国外专家临床证实的。

5 、骑马能有效改善男性和女性性功能。

6 、纵马狂奔的速度感所产生的啡呔类物质会让人产生强烈的欣快感,对解除都市人群的精神压力又直接效果。

骑马不但能令身体健康,也能使思路开阔。骑半小时马,不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣,生机勃发;马的迅跑,燃烧激情;“嗒嗒”蹄声,敲响心音。

历史证明,马背民族强健的身体和进取性格,来源于骑马运动,骑马直接作用于人的身体和心智。

 

 

骑马人文地质旅游的意义

开阔视野:读万卷书,行万里路,听八面风,解古今变

陶冶性情:马,兽中之君子也。骑马者,结交君子也。豪爽,真诚,勇敢,进取,为其德也

强健身体:活动筋骨,调节内脏,全身有氧运动;风霜雨雪,酷暑严寒,户外积极休息。

交朋识友:物以类聚,人以群分;在野外极限和困难环境下,从互助中了解彼此,建立友谊,认识豪爽的朋友,建立真诚的友谊

回归自然:让神经强健,让心情归零,法自然之道,处人际之事。找寻自然、动物和人之间的默契

 

•           国外的概况 :在西方国家,骑马旅游是一种高消费的体育娱乐方式,有着众多的爱好者和俱乐部,十分符合当今时代的健康和自然的娱乐时尚。在欧洲,骑马一小时的费用在 500-1000 人民币。在中国的城市俱乐部,骑马 1 小时的费用在 100-200 元,而广大西部地区会十分便宜,适合中国户外爱好者消费。

 

•           国内的娱乐和健康观念还十分落后,大量人群生活在亚健康环境:

•           —— 卡拉 OK 包房里的浑浊空气

•           —— 餐馆里饕餮狂饮

•           —— 牌桌前彻夜不眠

•           —— 酒吧里的长聊不止

•           —— 陪客户的桑拿按摩

•           —— 憋闷的健身馆室内运动

•           —— 周末白天蒙头大睡

•           我们为什么不能把生活玩得更健康和积极一些呢?

•           我们花钱养着大量的猫狗,为什么不能养一些马匹,带着我们户外旅游探险呢?

 

 

骑马好玩又时尚

    马术运动高雅刺激,西方称其为第一贵族运动,但随着社会的进步和经济的发展,骑马正悄悄地成为现代人的一种生活时尚。马术是奥运会比赛中唯一的一项由人与动物共同合作完成的项目。它作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日,虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活,但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。在欧美日等东西方发达国家,在印尼、南美等发展中国家,在东欧国家,甚至在伊朗、新加坡等国,马术运动都十分流行。

 

    马术运动有其独特的魅力。 首先,骑马能唤起人内心深处潜藏的自信,增强人对复杂环境的应变能力,缓解孤独和压抑的情绪,愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。一匹成年马的智商相当于一个 13 岁少年的智商,它不仅能够在外界的刺激下接受驯导,还能够主动地学习、模仿,比一条狗还要聪明。马对其主人有着无限的依恋,它虽然不会说话,但却能够与主人交流情感,被称为“无言的朋友,亲密的伙伴”。马的迷人,不仅在它具有高大俊伟的仪表、优美迅捷的步伐、华贵高雅的气质,更在于它身上具有的那种罕见微妙的魔力。很多人只要骑上马,非但获得高度的刺激和兴奋,而且个个显得英姿勃勃、神采飞扬,十分高雅,凡夫俗女顿时变得魅力十足,光彩照人,非常亮眼。试想,“披挂上马”,驾御一匹有头脑的生灵乘风奔驰,居高临下,威风凛凛,穿山入林,行走天下,看马鬃风中飘逸,听马蹄叩击大地,让骏马那轻盈的步伐去打开你的心扉,去找回你浪漫情怀,实现你心灵深处的奔驰之梦!这感觉不知羡煞多少人!

 

    其次,骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,它是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身的所有骨骼和肌肉,以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态,你多余的脂肪能够得以消耗,各部位的肌肉得以强健,也就是说,它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显,是最好的健美运动。据报道,西方国家的选美小姐中 90% 以上的健美运动是骑马。骑马 10 分钟等于按摩 10 万次,骑马半小时,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。与其它体育运动项目最大的不同是,骑手在愉悦地运动当天并不感觉疲劳,但第二天的感觉要明显得多,但以后再从事这项运动,疲乏的感觉越来越轻,最后只有乐趣了!

 

    再次,马术运动不受季节和气候的限制。骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病,如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等,据报道,俄罗斯目前至少有 15 家医疗马术馆。所以,长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、身体强壮、身型挺拔、气宇轩昂、精力充沛,全身肌肉发达健美。骑马是非常理智的行为,一个非常胆小的人,通过骑马可以坚强起来;一个冲动浮躁的人,通过骑马可以抑制他的狂躁性格。

   

    骑马还能代表、反映人的身份和品行,这些都会在马背上尽现!在西方国家,养马者一般为贵族阶层,而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征,还能结交一些达官显贵,以此改变自己的生存质量。国外马匹的价格很高,一匹成年马的价格一般都是几千美金,拍卖会上好品种的一岁马的价格一般都在 4000 万美金左右。据报道,美国有一匹母马,叫“北方舞蹈家”,有人开价 8000 万美金仍不肯出售。马匹的相关物品也是很奢侈的,无论是几百美金的服装还是几千美金的马具,以及马匹的饲养费用,等等,都是普通白领人士望而生畏的。一般来说,许多白领人士打得起高尔夫球,但玩不起马,更不要提作马主会员了。马术运动十分讲究仪表,一个骑士的装束,绝对能够反映出他的品位和身份。西方有句话:会骑马的不一定都是贵族,但贵族一定都会骑马。一个长期骑马的人,会经常清楚地感悟人生,修正自己的人生之路,这是骑马的最高境界。所以,在中国有条件玩马,何乐而不为?

 

    马术运动魅力无穷!正因如此,里根、布什卸任后拿出许多时间从事马术运动。美国现任总统小布什就是一位十足的著名牛仔。英国查尔斯王子像他的母亲伊丽莎白女王一样酷爱马术运动,被誉为世界上最优秀的马球高手。英国现任首相布莱尔即使日理万机,也每周一次地定期为一家著名杂志撰写马评。利比亚总统卡扎菲收到叙利亚总统阿萨德赠送的一匹宝马后,两国立即改善了敌对关系。这些足以说明马术运动的魅力所在!

 

    我们稍微注意就会发现,世界上很多英雄都与骏马相伴。马曾对人类社会的政治、经济、文化产生过深远的影响。中国古代文学作品中“名马配英雄”的定式,为人们所认同。马术运动是一门高品位的文化,但建国后,这种文化曾被国人所遗弃,许多人至今仍对马匹很陌生,心存惧畏。其实,马是有灵性的动物,温驯、善良,从不主动进行攻击,如果你爱惜它,循序渐进地掌握基本技巧,再多多实践,学会骑马并不难,届时,你会发现它能很好地与你合作并同你一起分享你那前所未有、人马相依的快乐。马是高贵的动物,在人类通向文明的进程中,马的贡献是巨大的,它对人类的奉献远远地超过人类对马的付出。如果用拟人的方式表述马,它是最具贵族气质的生灵——潇洒的外表,宁静的内心和勇于拼搏的精神。

 

 

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初学问答

  • 汗血马真的出汗如血?

    答:传说中,在长途奔袭之后,它出现的汗液,有一些红色的,然后人们就说,这叫汗血。一般的马在剧烈运动后流出的汗,和大多数动物一样是无色的,难道汗血马的汗会与众不同吗?虽然传说如此,但是至今并没有人真的见到过这种带血色的汗。甚至在汗血马的原产地土库曼斯坦共和国,也就是《史记》所说的大宛,也没有这样的说法。

    马匹被毛修剪是如何进行的?

    答:马匹被毛一般一年修剪两次,即早春和晚秋各一次。这时,马匹换毛不齐,而且被毛过多也影响马的性能。也就是说,被毛过多对马匹来讲已经成为累赘而起不到保暖作用。马匹被毛修剪目的: 一、 提高外貌品质;二、 有助于清洗和刷试三、 有助于快速降低体温四、 出于竞赛的目的

    马匹是不是越高越壮越好?

    答:"相马"这个问题很难几句话讲清楚。因为,使用马匹的目的不同,标准也就不一样。首先,判断马的好坏,简单说,赛马主要以速度为依据,障碍马主要以其跳跃的高度为依据,马场马术马主要以其的体态和舞姿为依据,休闲骑乘马主要以其外形(身高、体态)、操控和舒适的程度为依据。其次,要看马匹的血统、年龄、身体结构比例、健康状况、性情,等等,其它的方面都处于次要地位。有些马匹高大健壮,但驾御起来十分笨重,并不适合骑乘。

  • 何样之马当称良驹?

    答:世上只有“心中”的好马,而无“存在”中的好马。可以肯定地说,一匹健康的马,就是一匹好马。无论它是哪一个品种的马。

    马儿为什么要钉马掌?

    答:马匹的四蹄是要被钉上马掌的,这是为了避免使他们遭受磨损,保护他们不会裂纹,增加紧握力量,修正机构缺陷,纠正一些诸如相互磨碰等的问题,从而更好地改善马匹的步伐

    为何奥运马术不在内地,而在香港举行?

    答:要求马术比赛场地提前几年开始在方圆10km2的范围内建立一个无疫区,也就是在这个范围内搬离所有居民以及马匹等动物。

  • 接近马匹时需要注意什么?

    答:安全永远是第一位的。要随时保持在马匹的视线范围之内,不要从后侧接近马匹,因为后侧是马匹视力的盲点,会导致受惊。在马的身边,你的一切动作和行为都要放轻放慢。如果你要接近一只陌生的马儿,轻轻地抚摸是个不错的选择。马儿喜欢被抚摸的部位包括前额和脖子。不过一旦马儿明显地向后背耳朵,你就要小心了,因为这是马儿警觉并准备攻击的表现。

    马的嗅觉、马的步伐是怎么回事?

    答:马的嗅觉是很发达的,马鼻是信息感知能力非常强的器官,这使它能在听觉或其他感知器官没有察觉的情况下很容易接受外来的各样信息,并能迅速地做出反应。发达地嗅觉与灵敏的听觉以及快速而敏捷的动作完美结合,是千万年来马进化成功之处,也是马为人类贡献的主要生理特征步法指马特定的运步方法。在运步过程中,每步都有四个动作期,即提举期、悬空期、踏着期、负重期。马的步法分为自然步法和人工步法。自然步法有慢步、快步、跑步和袭步,在一些马匹中还有对侧步以及快慢步;人工步法是经过训练获得的步法,包括特快慢步、快慢步、狐式快步与单蹄快步,以及对侧步.

    为何内地从未举办五星级国际马术赛事?

    答:《中华人民共和国进出境动植物检疫法》及其实施条例规定,入境马匹需要严格隔离检疫45天,代价和费用非常高昂,各国马主和运动员难以接受。

  • 马的味觉情况是怎样的?

    答:马一天中有很长的时间进行采集食物,饲料经过嗅觉初步断定外,主要就由味觉来决定食入的速度和多少。因此,味觉是马匹很重要的感知器官。

    为什么要让儿马作骟马?

    答:雌马一般每21天发情一次,时间持续7天左右。雄马成熟后,一般脾气较大,性情暴烈,一旦见到发情的雌马后,则难以操控,不易骑乘。而骟马的性情稳定、温顺,胆子大,且没有"杂念",会一心一意地给您"当牛做马

    马术赛事的特点是什么?

    答:唯一一项由人和动物共同完成的运动,也是唯一一项男女同场竞技的体育赛事

  • 马匹被毛试刷有什么作用?

    答:马匹被毛试刷是厩舍管理的一项重要内容。对大型的马场来说,马每天的刷试工作由马夫来完成。但是,对仅有一两匹马的马主们来讲,这份责任自然就落到自己身上了。因此,懂得如何正确地刷试一匹马对我们是大由裨益的

    马应如何称谓?

    答:雄性的马匹分别称为“雄马”和“雄驹”;雌性的马匹分别称为“雌马”和“雌驹”;阉割了的雄性马称为“骟马”。